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发表于 2008-4-18 11:07:41
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来自: 中国山东临沂
<p><font face="仿宋_GB2312" color="#ff0033" size="4"><strong>2008-4-18 老爸的饮食</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="4"><strong>呵呵,小小草,我都感受到你的开心和幸福了,看你QQ网名都改成春天的小仙女了,真心替你高兴!</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="4"><strong>小小草提及平时的服用保健品,我索性把老爸平时的饮食总结一下吧,借此和病友交流.</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="4"><strong>每天起床后,一杯清水,然后会是煮熟的芦笋,接下来就是一个海参.老爸喜欢吃水饺,有时候煮熟的芦笋会用包芦笋水饺做早餐代替,变化一下吃法其它时间段就是烧菜吃.</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="4"><strong>海参也是按老爸喜欢吃的方式做的,半根黄瓜,一个鸡蛋,少量水,做成半碗汤.吃完芦笋和海参,接下来就早餐了.</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="4"><strong>早餐的吃法不定,但坚持经常变换的原则,豆汁,稀饭,面条,水饺.....蔬菜等.........</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="4"><strong>午饭除了菜上注意一下,就是稀饭了.,相信哪些蔬菜比较好,大家都很熟悉了..北方午饭和晚饭都是经常喝稀饭的,我们家除了吃米饭的时候,其它时间都是会喝稀饭的.中午多数烧赤豆汤,除了赤豆再加上糙米,薏仁米,小米,玉米渣,山药等.提及山药要再仔细说一下,山药里面多种氨基酸,其中很多种是人体自己不能合成的.而且山药的黏液可以保护修复胃肠粘膜.我们家从山药上市一直吃到下市,差不多可以吃半年的山药.</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="4"><strong>晚上的稀饭多是红薯稀饭,玉米面子加红薯做成,里面也会适当放点其它杂粮.晚饭结束后隔段时间一包酸奶.</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="4"><strong>老爸每天的经常吃的水果是猕猴桃和橙子,香蕉,还有苹果和梨子什么的,另外就是当季水果了.</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="4"><strong>另外补汤一周几次,骨头汤,甲鱼汤,猪脚汤,鸽子汤等.平时用枸杞和大枣泡水喝.</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="4"><strong>保健品,老爸就吃过部分安利的保健品,和绿A螺旋藻.安利蛋白粉吃完一罐,怎么也不愿意再吃了,其它的安利产品还有维生素C,钙镁片,小麦胚芽油胶囊,胡箩卜素胶囊,大蒜片,果蔬纤维素片.,这些安利的保健品,爸爸一瓶都还没有吃完,我劝他大量吃,可是他总是按瓶子上的说明剂量吃.他总是坚持他自己的原则,说营养摄入怎么可以靠这些保健品,关键还是自己日常的饮食,可是老爸牙齿不好,蔬菜吃的并不是很多.爸爸化疗那么多次,住院营养药就用过1,2瓶吧,一个是因为他坚持不用,再就是那会千方百计的饮食上调理.</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="4"><strong>自从看了欣儿博客上一种补汤的介绍,我自己觉的很好,也做给爸爸吃了,而且一直坚持着.用料是:枸杞,大枣,西洋参,薏米,银耳,浙贝,百合,冰糖,我自己擅自加了芡实和虫草,每天晚上砂锅熬一个多小时,熬成品半碗多点,睡前半小时之前吃下.开始是每天都吃,后来爸爸吃够了,就隔天吃一次.中间空的那天藕粉和百合粉杏仁粉混合开水冲服.可是爸爸喝了一段时间这个粉粉,怎么也不愿意喝了.于是就改偶尔喝一次.</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="4"><strong>老爸的饮食大体就这些,我比较推荐海参,杂粮粥,山药,芦笋.这会是芦笋的当季季节,可以多吃,无论炒还是煮还是做馅,只要多吃就好</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="4"><strong></strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="4"><strong></strong></font></p>
[此贴子已经被作者于2008-4-18 11:13:08编辑过] |
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