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楼主 |
发表于 2010-5-8 18:15:56
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来自: 中国江西抚州
网上搜的2008-4-15 五蔬果汁
之前四季平川传给我中华医药节目一视频,根据维生素几种微量元素的的作用和组合,介绍了一个五蔬果汁,说是可以防癌和抗癌.
爸爸年纪虽然不大,但牙齿不是很好,吃饭的时候蔬菜总是吃的太少,为了多补充点维生素,所以最近开始尝试五蔬果汁了.
把具体操作贴出来,有兴趣的病友可以尝试一下.打好蔬果汁,我尝了一下,味道还可以,不算难吃,稍微有丝丝苦瓜的味道,其它都还好.
原料:芹菜一根,青柿椒一个,苦瓜半根,黄瓜半跟,青苹果一个,洗净切块,将五种原料放入搅拌机,,然后加入2勺蜂蜜开机搅拌.
搅拌均匀即好,配合早餐食用效果会更好.其它食物尤其推荐了弥猴桃,洋葱,黑木耳等,相信这些大家已经非常熟悉了 |
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