出院之后
今天是手术的第六天，出院的第三天。伤口好像愈合的挺好，咳嗽的时候会有一种莫名的疼痛，喜欢做深呼吸，每天都吃的不少，每天都坚持出去步行十公里。但是睡眠质量很差。各种恶梦纠缠着，每天都会惊醒好几次。看来不解决宗教问题，是很难让自己正在变得平静下来的。能做手术真的很羡慕你，加强段练，注意营养，很快就会好的，加油！
加油！
慢慢恢复，注意营养
运动不能过量。每天十公里太多了吧。可以有一会，休息一会
今天上午步行十公里，中午睡觉很差，迷迷糊糊没有随着。下午又起来步行了4.5公里。走路能让我心情变得好一点，不断变化的景色和环境可以吸引注意力。
鱼子 发表于 2018-7-19 10:27 static/image/common/back.gif
运动不能过量。每天十公里太多了吧。可以有一会，休息一会
如果不出去运动而只待在家里的话，情绪会变的很坏。但是我又不能让家人察觉，所以最好的办法就是走出去。
患者的心情只有患者本人才能了解。家属其实很难真正的感同身受。