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睡眠不好怎么办

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发表于 2008-7-21 19:53:23 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国山东淄博

我妈妈现在的睡眠很不好,基本都要靠安定维持,白天老躺在床上迷糊(跟脑多发转移也有关),晚上每隔一两个小时就醒一次,睡眠质量很差,很担心她这样会更加速身体的衰弱,不知大家有没有遇到这样的情形呢?帮忙想想办法啊!

有爱,就有奇迹!
发表于 2008-7-22 08:50:41 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江绍兴
小米煮粥,米仁都是安神养胃的,我妈妈也有这样情况,吃后有改善。
有爱,就有奇迹!
发表于 2008-7-22 11:54:11 | 显示全部楼层 来自: 中国山东菏泽
如果睡眠老是不好,要注意量量血压。
有爱,就有奇迹!
 楼主| 发表于 2008-7-23 23:42:51 | 显示全部楼层 来自: 中国山东淄博
谢谢帆帆和奚琴!
有爱,就有奇迹!
发表于 2008-7-24 14:33:52 | 显示全部楼层 来自: 中国上海

 

[此贴子已经被作者于2008-8-26 19:09:11编辑过]
有爱,就有奇迹!
发表于 2008-7-25 23:03:03 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
我感觉是不是白天尽量能适当活动一下,这样也为晚上的睡眠做好准备。要是白天休息的太多了,恐怕晚上很难入睡。
有爱,就有奇迹!
 楼主| 发表于 2008-7-26 18:24:27 | 显示全部楼层 来自: 中国山东淄博
我觉得我妈的睡眠问题也受脑转移的影响,白天也是昏沉沉的,不清醒,晚上更睡不安稳,一会醒一次,很难受的,看来如果病情得不到控制,症状是不好缓解的.真是很受罪啊!
有爱,就有奇迹!
发表于 2008-7-28 12:54:57 | 显示全部楼层 来自: 中国广东广州

"前三十年睡不醒,后三十年睡不着"这是中国的古话,更没说是病人了,我在病前几乎是每天只要能睡五个小时,第二天精神就相当好.自从病了后睡觉时间就更少了,每天都是12点后才吃一颗安定上床,结果都还要一个多小时才能入睡,而且熟睡的时间也只有两个小时左右,其于的时间都是半醒半睡,如同在做一个很长很长的梦,且这个梦的系统性还相当长,甚至于有点像在写小说一样......连我自己都不知道是怎么一回事.不过第二天精神照样好,就像现在这样的天气,午睡时间也都就是半小时.所以说你对此不必太过意.没关系的.

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