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失眠求助

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发表于 2012-3-24 18:25:06 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏镇江
之前好像有人讨论过失眠的问题,但是自己电脑盲,不知如何找
在此,请教一下大家失眠怎么办?
因为我妈妈一直在用治疗气喘的药物,偶尔也用止痛的,查了一下好像和服用这些药物有关。
以前在医院睡的还可以,现在回家了,失眠比较严重,可能和心理也有关
最近为这事,脾气有点焦虑,所以在此请教大家,不知哪位有过这方面的经验?
有爱,就有奇迹!
发表于 2012-3-24 22:04:00 | 显示全部楼层 来自: 中国河南郑州
用些褪黑素试试吧
有爱,就有奇迹!
发表于 2012-3-24 22:04:04 | 显示全部楼层 来自: 中国河南郑州
用些褪黑素试试吧
有爱,就有奇迹!
发表于 2012-3-26 10:49:09 | 显示全部楼层 来自: 中国山东济南
我家失眠的方法:
1、睡前“归脾丸”取一小块贴到肚脐
2、他人给按摩几个穴位:从双脚大脚趾和二脚趾间筋骨连接的凹陷处揉到脚趾间;按揉双耳后的凹陷处;按揉太阳穴。这三个部位各2分钟左右,很快就睡着了。
有爱,就有奇迹!
 楼主| 发表于 2012-3-26 14:13:51 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏镇江
谢谢“平静如水”和 “美好生活”

刚下楼把这两样都买了,只是最近对药特别抵触,家里各种药都堆积着,不肯吃,总说没效果
有爱,就有奇迹!
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