大家都来聊聊不良的生活方式吧，总结经验让我们远离癌症和病痛

yilin_w77

听过原中山医院院长杨秉辉的讲座
--癌症是可以预防的
他提出16个字方针“合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡”
我老公不抽烟不喝酒，今年36周岁
却得了晚期肺癌
当时难以接受
后来细细回想
当时还是有一些不良的生活方式的
比如不爱运动、做事情很仔细也就性格比较敏感、容易动怒、喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜和水果
其他家属也来聊一聊吧
看看癌症和生活方式的关系是否真的那么密切
也可以让我们远离不良的生活方式
珍惜自己的健康

手捧阳光

熬夜，得癌的机率是普通人的五倍。

zzs

我老公也是喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜和水果，还有个习惯是临睡前抽支烟，我说他时还振振有词说是抽晕了就可以睡了。还有他以前总咳，尤其是冬天遇到冷风时，可得厉害，他自己告诉我说是咽炎。唉，曾经没多少癌病知识的我，后悔死了。也许那时候就是癌前病变了，彻底治疗，也许就不会是今天这样子了。

我是小猫

我经常熬夜，还不爱运动，我觉得我自己是高危人群。

ksxb

感觉楼上几位说的都不是很严重的生活习惯。
比如，吸烟有害健康，大家都知道，但是怎么就没有人知道吸烟也对人体有一定的益处呢？
比如吃什么东西，也不是要命的问题，关键看你消化的了不。
还有熬夜什么的，也都不是问题的关键。

癌症病人一般都有癌症性格和癌症心理特征，或者叫癌症思维方式，这个才是要命的，癌症的产生、发生、发展，恶化，都和这个最基本最根本的东西密切相关着。因此而导致的一系列各种生活、工作、各种行为方式。

要想改变这一切，外界任何人都无能为力，只有他自己才能改变自己！！！也只有他自己才能救自己！！！

健康必须是身心一体的，二者互为根本，互为因果。

yilin_w77

To   ksxb
可是还有很多人是很开朗乐观的
从性格上说是没有什么问题的
还是生了恶性肿瘤
估计和生活方式的关系更大一点吧

choujiaoya

１）我爸爸性格不算很闷很内向，也算看的开，除了我妈喜欢唧唧歪歪和他吵架外，在外面人缘一向很好，朋友也多，不是个会计较的人．
２）我爸喜欢吃肉，猪牛羊的他都爱吃．蔬菜水果不算爱吃，一般都是我妈逼他吃才吃．
３）抽烟，按照我妈说法，除了睡觉不抽烟，其他时间都抽，连骑助动车也不忘点一根烟．
４）不爱喝水，按他的说法，口不渴为什么喝水．
５）不熬夜，一般看电视看到晚上１１点多睡觉，早上６点左右起床，打一套太极拳．

我觉得最重要的一点，就是小病不在乎．
我妈说，去年过年的时候有２个月，我爸一直咳嗽．虽然不很厉害，但每天都要咳嗽．我妈，他朋友让他去医院看看，他总说自己没事，支气管炎什么的．
现在回想如果当初就去看，或者更好，或者还没有演变成癌．

choujiaoya

这次要不是我爸爸单位领导一定让他去体检，他还不会去呢．他以前从来没做过体检，按他的说法，这个年纪的人了，有啥好体检的．

不重视小病，这是非常不好的．