如何正确进行饮食调理

过气的少爷

1） 应以新鲜、易消化，富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物为主，新鲜蔬菜、水果每餐必备。?
2） 多吃有一定防癌抗癌的食物，如菜花，卷心菜，西兰花，芦笋，豆类，蘑菇类，海参，鲨鱼等。?
3） 选用具有软坚散结作用的食物：海蜇，紫菜，淡菜，海参，鲍鱼，墨鱼，海带，甲鱼，赤豆，萝卜，荠菜，荸荠，香茹等。但此类食品性滞腻，易伤脾胃，食纳差和发热时要少吃。?
4） 不同体质选用不同食物。脾胃虚弱，中气不足可食用乳鸽，鹌鹑，鸡蛋，大枣，圆肉，生姜，大蒜，鲜菇等；肝肾阴虚可用乌鸡肉，猪腰子，黑豆，黑芝麻，核桃，鲍肉等；血虚可食用猪肝，猪骨，鹅血，菠菜，豆制品等。?
5） 不同病种选用不同食物。肺癌病人可酌情选用水鸭，猪肺，百合，白木耳等；体虚舌质红时可选用黑白木耳，鳗鱼，淡菜，蜂蜜；痰多咳喘者可用雪里蕻，竹笋，大头鱼，萝卜，枇杷等；黄脓痰多时可用生梨，柿子。胃癌病人脾胃虚湿热时可食用苡仁，莲子，豇豆，大枣，青鱼等；脾胃虚寒时可用羊肉，龙眼肉，干姜等；上腹饱胀消化不好时可食用鸡肫，生姜，枇杷，佛手。肝癌患者有黄疸时可食用螺，鲤鱼汤，苜蓿等；腹水时可选食冬瓜，莴苣，赤豆，鲤鱼，西瓜等；食管癌可选用牛奶，韭菜汁，蕹菜，鹅血等。?
5、如何调理饮水?
水是人体组成的重要部分，新生儿全身含水量占体重的75%，成人占60%。水是调节人体各种生理活动的重要物质基础，各种营养素的消化吸收，代谢都需要水。一般成人每天摄入和排出维持在2600ml左右。如果人体失水超过人体的2%，就会发生口喝；失水10%就会导致体内代谢紊乱、水盐平衡失调；失水20%就可致死。癌症患者常常会出现严重和水电解质紊乱，应尽可能每日饮水不少于1500ml。发热，腹泻或出汗多时要适当增加并补充食盐；心肾功能不全，有腹水，水肿者应控制水和盐的摄入。?
6、术后的饮食如何调理？?
术后应以收口生肌，气血双补，增进食欲为原则。食物可选用鸡蛋，牛奶，鲜瘦肉，鲜水果蔬菜（如胡萝卜，西红柿，菠菜，洋葱等），可饮用北芪瘦肉汤，西洋参瘦肉汤，当归生姜羊肉汤等。头部手术后宜补肾养脑，安神健智，食物可选用牛奶，鸡蛋，西红柿，芦笋，胡萝卜，桑椹子等，可饮用桂圆乌鸡汤，枸杞猪脑汤，鱼头豆腐汤等；颈部手术后宜选用有软坚散结，活血化瘀作用的食物，如海参，海蜇，海带，甲鱼，鲍鱼等；胸部手术后宜选用宽胸利膈，补益气血作用的食物，如猪肺鱼腥草汤，洋参瘦肉汤，芦笋鸡丝粥，白木耳莲子汤；腹部手术后可选用调理脾胃柔肝养血的食物如生姜，大枣，佛手，猪肝，香菇，大蒜等。?
7、化疗期间的饮食如何调理？?
化疗期间的饮食调理主要针对帮助增进食欲，减少呕吐，帮助造血功能的恢复，改善肝肾功能等。增进食欲，减少呕吐：属脾胃虚寒者可选食生姜，大枣，芥菜，胡椒，香菜，茭白，洋葱，菜心，乳鸽，羊肉等；属脾虚热者可选食冬瓜，白瓜，白扁豆，赤小豆，绿豆，枸杞菜，芹菜，苋菜，莲子等。恢复造血功能可选食牛奶，鸡蛋，猪肝，乌鸡，胎盘，红枣，黑木耳，核桃，黑芝麻，海参，发菜，鲨鱼等。改善肝肾功能可选用清肝，柔肝的食物，如枸杞菜，牛奶，胡萝卜，莲子，薏苡仁，淮山，山楂，苦瓜,冬瓜，香蕉，西瓜，石榴等。?
8、放疗期间的饮食如何调理?
由于放疗可能会引起一些组织器官损伤，如口腔，食管，肺部的放射性的炎症，出现口干，舌燥，食纳减小，大便干结等症状，在饮食调理上宜以养阴，生津，益气，辅以清热解毒的有关食物，以清淡，易消化，有营养的半流质饮食为主。如冬瓜，生菜，菜心，莲藕，苦瓜及新鲜肉类，不宜食用油炸，烧烤和煎炒，少用或不用辛辣刺激调味品。?
9、癌症病人如何选用海参？?
海参参的药效已被公认，具有大补元气，延年益寿之功效。海参能提高机体免疫功能，抑制癌细胞的生长。在放、化疗期间服用可减轻毒副反应。?
防癌抗癌食疗方?
淮杞西洋参炖海参?
方药及用法：发海参96克，西洋参10克（另包，只炖15分钟），猪脊骨250克，淮山65克，盐、花生油适量。先将发海参切成小块，与斩块的猪脊骨放入大炖盅，放入淮山、水适量，水开后用文火炖1小时，然后放入西洋参片和杞子、生油和盐再炖15分钟即成。分数次喝汤，吃海参。?
效能：防癌抗癌，补气益血。?
评价：海参性温，含丰富的蛋白质、钙、铁，其所含的粘多糖，能有效提高机体的免疫功能，抑制肿瘤细胞的生长和阻止其转移，其所含的海参素也有抗癌作用；西洋参微苦微甘，性凉，具有补气养阴、清火生津的效能，尤适用于经“放疗”、“化疗”后出现疲乏、口渴、舌干、头晕的气阴两虚者；淮山味甘性平，益气养阴，补脾肾；杞子味甘性平，养血益精，明目护肝，能减轻化疗药物对肝脏的损害；配上补髓的猪脊骨，起防癌抗癌，补气益血之功效。?

红豆160克?
生薏仁120克?
冰糖160克?
鲜奶240毫升?
洋菜适量?


作法：?
1．薏仁、红豆洗净泡水约半日，沥干备用。薏仁加水煮半软时，添加红豆煮熟，再添加糖，待溶解后熄火。?

2．洋菜加水煮至溶化呈透明状，再倒入煮好的红豆薏仁搅拌均匀，静置冷却后再放入冰箱冷藏即可。?

豆腐320克?
山药250克?
香菇4朵?
红萝卜40克?
青豆仁85克 适量的太白粉及盐?


作法：?
1．山药洗净去皮，红萝卜洗净、去皮、切块，鲜香菇去蒂、豆腐等洗净备用。?

2．豆腐及山药煮软再压成泥状；红萝卜块煮软切成红萝卜末。?

3．分别在豆腐泥、山药泥洒上适量的盐。?

4．豆腐泥内包裹山药泥及红萝卜末，接着放上香菇1朵，即可放入蒸箱蒸熟。?

5．最后洒上青豆仁泥并用太白粉勾芡，呈盘。?
癌症并非绝症，我见过许多经医生悉心治疗，并用生机饮食恢复健康的癌症患者，也许每个人的食谱都不一样，但共同的特点都是全素或素多荤少，完全避开加工食品，生活简单规律，不再熬夜应酬，放弃烟酒、槟榔等不良嗜好，饮食尽量清淡，少油少盐禁糖。也许这种生活方式刚开始很难适应，但生癌体质乃是由多年不正确的生活饮食，或心理压力逐渐酝酿形成，若不从根本改善，只依赖开刀、化疗、放疗，即使治好了，难保不会复发或从其它器官又长出肿瘤，因为生癌体质一经形成，便成惯性，随时有长癌的危险。因此在就医治疗的同时，更要彻底改变生活习惯与饮食内容，用全新的生活与饮食，创造全新的体质，并同时调适自己的心情，抒解压力，如此才能阻断生癌体质，浴火重生。 抗癌食谱应严格实行一年，之后才可视状况稍作放宽，但仍要坚持终生吃纯净食物，任何有添加物或不良加工的食品均要避开。以下便是许多成功抗癌人的调养食谱，少量多餐是其特点：?
一、早上5:30起床时，喝抗癌饮料?
二、6:00～7:00运动?
三、7:00运动后，喝绿汁?
四、8:00早餐 (1)薏仁绿豆地瓜汤；(2)苜蓿芽精力汤?
五、10:30喝抗癌饮料?
六、12:00午餐?
(1)海藻菇类汤；(2)速成泡菜；(3)黄豆糙米地瓜饭；(4)配菜（十字花科蔬菜为主）?
七、15:00喝健胃整肠的醱酵食品与抗癌饮料?
八、17:00喝对症调养的蔬菜汁?
九、18:00晚餐?
(1)速成泡菜；(2)五谷杂粮地瓜饭；(3)佐菜（以胡萝卜、芦笋、马铃薯为主）?
十、20:30吃水果或果菜汁?
只要按上述食谱，持续吃一年，便可再造全新的体质，血液呈弱碱性，抵抗力增强，此时身体与生俱有的本能－－「自癒力」，就会被激发复苏。当自癒力重现，所有身体不正常的生理现象，就会自寻出路，进而逐渐回复正常，赢得众人啧啧称奇的赞叹，其实，这不是奇迹，乃是水到渠成的自然生理变化。加油吧！请您相信，惟有流泪挥汗耕耘过，才能缘成欢笑庆收成！也许这一段食疗的过程，十分辛苦难熬，但只要您付出非常的努力，包括决心、忍耐、与毅力，上天才会回馈给您非常的礼物，那就是睽违已久的──「健康」！?