失眠求助

求食创薪 · 发表于 2012-3-24 18:25:06

之前好像有人讨论过失眠的问题，但是自己电脑盲，不知如何找
在此，请教一下大家失眠怎么办？
因为我妈妈一直在用治疗气喘的药物，偶尔也用止痛的，查了一下好像和服用这些药物有关。
以前在医院睡的还可以，现在回家了，失眠比较严重，可能和心理也有关
最近为这事，脾气有点焦虑，所以在此请教大家，不知哪位有过这方面的经验？

平静如水 · 发表于 2012-3-24 22:04:00

用些褪黑素试试吧

平静如水 · 发表于 2012-3-24 22:04:04

用些褪黑素试试吧

美好生活 · 发表于 2012-3-26 10:49:09

我家失眠的方法：
1、睡前“归脾丸”取一小块贴到肚脐
2、他人给按摩几个穴位：从双脚大脚趾和二脚趾间筋骨连接的凹陷处揉到脚趾间；按揉双耳后的凹陷处；按揉太阳穴。这三个部位各2分钟左右，很快就睡着了。

求食创薪 · 发表于 2012-3-26 14:13:51

谢谢“平静如水”和 “美好生活”

刚下楼把这两样都买了，只是最近对药特别抵触，家里各种药都堆积着，不肯吃，总说没效果

账号		自动登录	找回密码
密码			中文注册