防于未然

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“特我效，易无效，多少努力都无效”。
拼搏、奋斗，人人几乎都成为了专家。对于人们的所有努力敬佩之余，还想说的是我们自己，是否应该省悟：应防于未病，治于绝前。
防于未病，就是要把已经得病后的顽强抵抗，全力拼搏精神用于日常生活中的锻炼上，日日的锻炼活动形成习惯，习以为常，使气血畅通，强身健体，最终达到不得病，少得病的目标。
古人千年前就曾云：常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。
做于前才能防无效。