向阳而生 发表于 2018-2-4 19:51:30

晚上睡眠质量不好 大家有什么办法吗？

我爸爸确诊时已经全身骨转 但右手肩胛骨疼痛明显 现在服易快一月了 手臂疼痛已经轻微缓解 目前晚上吃一粒西乐葆 有点效果 但爸爸睡眠质量一直不好
请问大家有什么办法可以帮助改善睡眠吗

我爸一般晚上8点睡觉 到晚上11 12点会醒 要吃东西 然后断断续续到晚上3点也会醒

apple666 发表于 2018-2-4 21:59:47

推迟睡觉，改晚上9点看效果？

向阳而生 发表于 2018-2-5 17:59:51

apple666 发表于 2018-2-4 21:59 static/image/common/back.gif
推迟睡觉，改晚上9点看效果？

嗯 我之前就打算这样让我爸推迟睡觉 但是我爸每次到点就困的不行 他入睡没有问题 就是晚上会醒

丑丑 发表于 2018-2-7 00:10:37

我爸爸前一阵睡眠不好 服用了酸枣仁胶囊和敖东安神补脑液 效果不错

向阳而生 发表于 2018-2-8 19:43:18

   丑丑 发表于 2018-2-7 00:10 static/image/common/back.gif
我爸爸前一阵睡眠不好 服用了酸枣仁胶囊和敖东安神补脑液 效果不错

好的 谢谢 准备试试
页: [1]
查看完整版本: 晚上睡眠质量不好 大家有什么办法吗？