适量运动有效减少乳腺癌复发
与其他形式的癌症相比，乳腺癌的存活率非常高，但在某些情况下，癌症确实回来了。新研究突出了乳腺癌幸存者可以纳入生活方式的主要建议，以降低乳腺癌复发的风险。新的研究建议身体活动和体重管理作为主要的生活方式选择，可以显着降低乳腺癌复发的风险。绝大多数乳腺癌病例在早期诊断出来，生存率非常有希望。在诊断时，超过90%的乳腺癌患者处于早期阶段，目前的10年生存率估计为83%。然而，在某些情况下，癌症确实会以与第一次相同的形式或更积极的方式复发。研究表明，总体而言，近30%的早期诊断为乳腺癌的妇女后来发生转移。新研究检查了影响乳腺癌复发率的一些生活方式因素。研究由加拿大Sunnybrook健康科学中心的Ellen Warner博士与合着者Julia Hamer博士合作进行，研究结果发表在加拿大医学协会杂志(CMAJ)上。Opdivo、Keytruda、Tecentriq等香港免疫疗法抑制剂，可有效改善癌症患者生存期，减少癌症治疗过程中带来的副作用。香港综合肿瘤中心引进国外先进生物疗法，为国人提供真正意义上的便利。维港健康在线预约咨询，即可咨询预约专家一对一咨询服务，还可预约咨询PD-1/PD-L1抑制剂。PD-1/PD-L1抑制剂主要在黑色素瘤、非小细胞肺癌、头颈癌、膀胱癌（尿路上皮癌）、霍奇金淋巴瘤等重症领域有很好疗效该研究包括67项文章的荟萃分析，其中包括运动，体重管理，饮食习惯，吸烟和饮酒等多种生活方式选择。该评估调查了这些生活方式变化对复发性癌症的机会的影响，并总结了重点。运动，体重管理最重要的生活方式的变化虽然作者将其主要结果作为对患者的建议，他们也警告说，这些发现不应被视为每个乳腺癌幸存者的灵丹妙药。乳腺癌的某些形式特别具有侵略性，尽管为了改变生活方式而进行了最大的努力。作者指出：“不应该让患者感到生活方式的改变不足导致了癌症的复发。在所有考虑的生活方式因素中，身体活动和避免体重增加似乎对乳腺癌复发的几率有最有利的影响。”研究人员评论：“在所有的生活方式因素中，身体活动对乳腺癌的结果具有最强的作用，乳腺癌诊断后体重增加超过10%体重增加了乳腺癌的死亡率和全因死亡率，但有很好的理由阻止甚至适度的体重增加，因为它对心情和身体形象的负面影响。超重或肥胖的妇女似乎有最低的生存机会。相比之下，每天锻炼30分钟身体活动，每周5天，或每周75分钟的强烈运动的女性，显着降低了乳腺癌复发和乳腺癌死亡的风险。”然而，饮食似乎对乳腺癌复发似乎没有影响。没有特定的饮食显示降低风险，作者注意到大豆消费没有害处，但恰恰相反 - 用大豆代替肉蛋白可能有助于避免体重增加。
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