[求助]请问如何改善睡眠/骨转移后运动方式

txdq777

晚上，又睡在爸爸身边，听着爸爸均匀的呼吸，我知道，爸爸还没有睡着，他只是在强迫自己睡，我知道，他怕影响 别人休息，我也知道，长时间这样，无论对他老人家的身体还是精神，都是一种摧残。自从父亲查出肺癌骨转移后，我自己的工作基本停滞了，除了买药回到60公里以外自己的房子，其余时间全部精力都用来照顾老爸。因为髋臼骨转移，打过双磷酸盐后，父亲没有痛感，不过行动还不是很方便，已经有近2个月没下楼了，这样长期不运动导致睡眠不实，请问有什么方法可以改善呢？还有，骨转移，尤其髋臼处骨转移，可以多运动吗？如果不可以，用什么方法可以替代呢？？

之之

应该是不可以做运动,以前去康复中心,医生特别关照过,转移病人是不适合做复键的.哪怕理疗都不行,他们的身体已经是很脆弱的了.

txdq777

谢谢你，之之！