91奇迹

 找回密码
 中文注册
查看: 787|回复: 0

深圳郭林气功第47期郭林气功康复学习班即将开班啦!

[复制链接]
发表于 2012-2-11 10:36:28 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国广东深圳
本帖最后由 阿孟的妈妈 于 2012-2-11 18:07 编辑

     深圳郭林气功第47期郭林气功学习班将于2012年3月初开班。练功地点:深圳-荔枝公园  概述
  郭林气功亦称新气功疗法,属吐纳派功法,是郭林根据家传气功并结合自身练功实践的探索和研究所创编,由陶秉福整理发表于1988年。"风呼吸法"为本功在调息中的特点,主要用于癌症患者。
  本功包括五种导引法:即意念导引、呼吸导引(调息导引)、势子导引、吐音导引和按摩导引。共有9种基本功:中度风呼吸法自然行功,风呼吸法定步功,中度风呼吸法一、二、三步行功,风呼吸法快功,自然呼吸法慢步行功,松揉小棍功法,头部及涌泉穴位气功按摩法,脚棍功法,吐音功法。
  "圆、软、远",是本功中的重要口诀。不论练哪种功目,都要求圆、软、远,在做慢步行动时尤要如此。练功时间的安排应根据各人具体情况而定。
  郭林,郭林新气功的创始人,原名林冠明,又名林妹殊。广东中山人,生于1909年6月8日,卒于1984年12月13日。原系北京画院岭南派画家。
  中国气功学研究会原理事长张震寰热情地称赞:“郭林是建国后中国气功第二高潮的带头人。”
  郭林老师的座右铭是:致力新气功,造福为人民。
气功心法
  人的生命源泉在丹田。丹田真气即所谓“肾间动气”,上达心肺脑海,下贯两足涌泉,先天生命由此而来,后天生命依此发育生长。丹田气充则身健声洪神强,否则身弱声微神衰,所以历代练功家都重视培养丹田真气。人生由内因七情或外感六淫等因素干扰,损伤元气,影响经络,气血郁结,不得通其道,内气运行规律紊乱而生种种疾病。 新气功疗法所以能治病保健,道理就在于它能调动内气,疏通经络,调理气血,推陈致新。简论如下:练功始终抓住生命源泉为枢机,从丹田呼吸开合练起,依据经络流注时间及天地人相应开合关系,选定早晨(寅卯)乘空气清新到幽静树林水边练功,采天地精华,培自身内气。通过口鼻呼吸,推动真气下行,直达丹田涌泉。再由意念导引促使大脑入静,并可治精神创伤。在意念活动中,做到一心不乱,以一念代万念。虽然定题、选题有种种不同,但意气均须还归生命原动力中心——丹田,给贯通任督二脉打下基础。其次两手劳宫相对,一正一反,一开一合。气为血帅,血为气母,气纳三焦,血归包络,互相促进,循环不息,一息相吹,如煽火炉。呼气时中枢兴奋扩散到全身副交感神经系统,吸气时兴奋扩散到全身交感神经系统。呼吸一动,全身皆动。三个气呼吸形成上下竖圈,三个开合形成左右横圈,一升一 降,一开一合,一纵一横,一动一静,都围绕着丹田这个焦点鼓荡周流,如地球由大气举之在太空中运行不息,是所谓“得七环中,以应无穷”了。做升降开合松静功时,采用式子导引三段升降以导三焦之气,和三次开合以引心包之血。特别是松揉小棍双手齐转按摩内劳宫,通过包络血催气行,以腰为轴(命门所在),腰能放松,气沉丹田,上下前后,内外左右,四面俱到,在形体升降运动中,促使意念导引大脑入静,以促进中轴线的任降督升,形成小周天的循环;同时,由心包三焦二经气血周流带动手足十二经络形成大周天的循环。实际上是一气流通,一念入静,一心不乱而已!所谓“得其一,万事毕”。在各种步法行功中,两个脚跟互先着地,左右轻重,虚实分明,由足而膝,松腰转头,左顾右盼的整体运动。一动无有不动,一静无有不静,同时带动足三阴经从足走胸,足三阳经从头走足的升降不息。所谓“调动二跷转天柱”,就是调动为生命根本的肾气,下升上降心肾相交,总归辅助丹田混元气一息运行而已。此即大《易》所谓“殊途而同归,一致而百虑”。如上所述,各式功法共同目的在打通郁结,疏导经络循行道路,调理脏腑气血阴阳偏胜,恢复人体生理正常平衡。所谓“积精累气,全神还真”,以统治百病,保健延年之理在此。按现代医学人体生理结构来看,两手上下反复运动,可使胸腔位置提高,增大膈肌运动,逐渐形成缓慢深长的腹式呼吸,从而加大呼吸深度,减低内脏器官对肺心的挤压,有利于心脏的充分工作,使更多的氧气供给各个组织。同时,上肢上体的活动使血液分配发生变化,能使更多的含氧血液供给大脑(人脑重量只占体重五十分之一,而脑的用氧量占全身四分之一。人体由于直立行走因素,上体和大脑较易缺乏血液和氧气供用)。练升降开合式时,两手交替反复升降,动作圆软,意念平远,有利于心肺的循环,所谓“薪尽火传”、“吐故纳新”,特别有利清醒头脑。另外,做升降开合式时,膈肌幅度加大,如压轧板下压,可以按摩腹腔中脾胃肝胆大小肠肾膀胱等脏腑活动,如是反复升降压轧,促进气血鼓荡,可以刮垢磨光,推陈致新,使身体各部回流入心的血液加快。所以在练功时,常常感觉到肠鸣辘轳,谷道水道立即舒畅通利。多年来,各种慢性的广大患者在练功实践中,到一定阶段都感觉有气流从手足向肘膝放射,沿经络循行路线出现,甚至产生如电流的冲劲和钻劲、热力和旋转力,通透细胞组织间隙。针灸外力刺激经穴得气只是刹那间作用,练功开发体内潜力有持久作用。《内经》云“治病必求于本”,练气功能调动内气,可说是治疗疾病唯一的根本措施。这种气是什么东西呢?国内外对气功的研究证明:气功之气是有物质基础的,并往往因人因功种而异,或者是红外信息,或者是静电与磁场信息,或者是微粒流信息,说法不一,尚待深入研究。新气功的重要诀窍在“圆、软、远”三字。“圆”字关系到自然物理圆周运动向心力和离心力的对立统一;“软”字指点出大《易》哲学刚健柔和的中正美妙;“远”字显示出老庄及《内经》养生的虚静境界,把小我和大我融为一体。祖国医学博大精深,直通哲学。《内经》把保养真气、精神内守列为首位。这些精华微妙的道理非此文短言可尽了。在广大群众练功治好疾病的基础上,若有条件开展科学研究,有所突破,将推动生命科学前进,在医学领域放出光辉。
郭林老师的话
气功经验
     
郭林
“预备功象选种子播种,练功象管理庄稼成长,收功象收割,要颗粒归仓。”
  “因为胸前任脉到‘承浆穴’,督脉到‘龈交穴’就不走了,舌舐上腭就可以接通。”
  “微收下额,‘天柱’就松了。” “只有松腰,才有气沉‘丹田’。
  用劲是练功的敌人。只有腰软,气才能透下去。腰部不松,阳经下不去阴经上不来。所谓开动气机,就是要开‘命门’。‘命门’就像象机器上的总电门和开关一样。”
  “心安神静”,才能达到圆、软、远;神经放松才能吸氧吸透,使全身的汗毛孔都能吸氧,达到‘导体令柔、引气令和;与天地合一。”
  “双手放‘肾俞’,气机运行得更好。”定步功要做得:轻轻飘飘,荡荡漾漾,若沉若浮,逍遥自在!象雨中行,云中走一样。
  头部按摩如没时间做,可早上在床上坐着,作一个简单的按摩:女士右脚对准左脚的‘承山’,用剑指作‘印堂’正、反18转按摩,再三按三呼吸,或再往下按摩鼻上诸穴,接通任督二脉。如:两眉之间通肺;两眼之间通心;下一指处通肝;再下一指处通肾;再下一指处通会阴。可根据自己的病需要点按穴位,如:心脏病点两眼之间,会阴病点鼻尖处。
练慢步行功要遵守选题、守题的原则
  (1) 选题:选近不选远;选静不选动;选圆不选尖;选体外不选体内。 而且要辩病选题、选颜色:如心脏、小肠病选粉红色、绛红色:如玫瑰花;肝、胆、眼病选绿色:如苹果、松树;脾、胃病选黄色:如黄菊花。肺、大肠、鼻、皮病选白色:如雪花、白玉兰、静静的白云;肾、膀胱、耳病选黑色,如黑牡丹、小孩的黑眼睛。 (2)守题:一聚一散,似守非守,若有若无。 不盯、不追、不抓。



郭林气功的抗癌功理
   第一,癌细胞是厌氧细胞,因为它缺氧造成它各种功能的改变,以至不断地生长。如果能大量供给它氧气,是可以抑制它的生长或消灭它的。高压氧是能阻止癌细胞生长,气功治癌强调大量吸氧,这是完全合乎科学的。


   第二,情绪和生理功能有密切的关系,生活紧张、情绪压抑能造成免疫功能的减低,同时改变各种荷尔蒙分泌及皮肤电阻的降低,这些现象都有科学的报道。现在有些研究发现,癌症病人在发病前很多精神上都遭到某种打击,或闷闷不乐,对生活不乐观等。如果针对这些现象,改变心理状况,则肿瘤有时会突然消失。气功治癌强调松静自然,心情平静,不受任何刺激,这是完全合乎科学的。


  第三,肿瘤的生物电不同于正常细胞组织,我们的工作发现肿瘤的电位总比正常低,例如肝癌,癌的部位是副电位,像电池一样,这种电位差别可以理解它之所以能争取营养,不停地生长。有文献报道,如果用正电治疗,可以消灭肿瘤。练气功的人能放出一种磁或静电(场能),这又说明气功治癌是有科学根据的了”。

有爱,就有奇迹!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 中文注册

本版积分规则

QQ|关于我们|隐私服务条款|小黑屋|手机版|91奇迹 ( 京ICP备2020048145号-6 )

GMT+8, 2024-12-25 09:19 , Processed in 0.051567 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2023, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表