特快行功最长能练多长时间啊？

拍遍栏杆

请教各位，
现在我爸在练特快行功，每天早上练两组，每组二十分钟左右。感觉不够，想让我爸再学点自然行动，三步点功什么的，但我爸就是不学。
在这种情况下，能不能把特快行功的时间再加长一些呢，比如说练3组或4组的。
各位达人给点意见吧。好像在书上看到特快行功每天只能练2组的，不知道是不是这样?

shihua52

原帖由 拍遍栏杆 于 2010-10-3 14:33 发表
请教各位，
现在我爸在练特快行功，每天早上练两组，每组二十分钟左右。感觉不够，想让我爸再学点自然行动，三步点功什么的，但我爸就是不学。
在这种情况下，能不能把特快行功的时间再加长一些呢，比如说练3组或4 ...

特快行功每天练两组很是可以了。这就如同说海参是高蛋白你就每天吃它，别的就不吃了，这是一种错误观点。练功讲究综合练习，每个功有每个功的练习作用，千万不可顾此失彼。

一川烟草

我妈妈学功的时候，我听见老师说，如果身体还不错的，每天要坚持练三个半小时左右才真正有效。我妈妈是先松静站立，然后自然行功40分钟，特功快40分钟，升降开合15分钟，点步功（包括一步二步三步）60分钟。老师说具体要根据身体情况，我妈是没什么疼痛，身体底子也很好，发病之前还每天跑步的。