肺癌的辅助治疗详细说明和资料（妈妈鳞癌上易中）

平衡行走

我不知道这个篇东西的内容是应该放在病情讨论还是这里，姑且先上论坛再慢慢更新吧。

妈妈今年2月发现了鳞癌IV期，右肺下扩散全肺转移。其他的远处转移没有，也没有胸水。经过了四次化疗后，因为感冒进展了，就上易瑞沙了。虽然妈妈是鳞癌，但是易瑞沙对她效果很好，2天后基本咳嗽的症状已经控制了，一个月后CT显示肺部干净很多，之前CT上显示的大块斑斑点点的东西都消失了。原来的较大的病灶也已经明显缩小。医生告诉老妈：“把自己当成正常人看待，就可以了！”我觉得这是一句意义非凡的鼓励。老妈现在觉得自己精神很好，并且不把自己当成病人来看。

前两天在QQ上问之之一些关于易瑞沙的问题，谈了病人的一些辅助治疗，她建议我能够写出来给大家分享下。我希望这些能够帮助大家，但是很多的辅助治疗（或者说是非常规性治疗）是因人而已的，目的是调整病人心态，增加免疫能力已经减少化疗放疗等伤害。我建议是细心体会病人的需要，并且多加尝试。各种方式我会收集多些资料，让大家尽可能了解。

粗略包括一下这些（如果不完整，会陆续更新……）

精神疗法——信仰和祈祷，冥想

足疗——脚底按摩，泡脚

身体按摩——经络按摩，身体抚摸，拔罐/艾灸/刮痧

中药

饮食——化疗中的饮食，恢复期的饮食

运动——气功，散步

香薰疗法

营养品介绍资料



[ 本帖最后由 平衡行走 于 2010-1-20 16:02 编辑 ]

平衡行走

在谈我第一个问题的时候我想说一些细节的问题。我以前看到过一句话我觉得很有提示作用：如果你生癌症了，先想想你以前的生活方式有哪些错误。
我觉得首先把身体作为自己的朋友，我们到底之前做错了什么？
我想到我妈妈在生肺癌前，因为她长期的慢性气管炎，新增加的工作压力以及家庭的压力。以至于她的慢性气管炎一直不好，而半年后我们查处了这个病。所以调整心态，排解压力，或许是她和我们要做的。

所以找出之前生活方式的问题，也许是饮食，也许是心情，找到并且改变它，把这作为积极康复的开始吧！

制造一个良好的环境给她。
妈妈是很坚强的人。所以我们没有瞒她，开始生病她就知道了实情。但是她依然坚信她可以恢复健康。怎么说在战略上藐视它，在战术上重视它吧。既然知道了，老妈一直很积极地配合治疗。

当然这个事情是因人而已，但是在精神上需要给予她绝对正面的鼓励这个是一定的。

每天都花半个小时关心一下她，聊聊她今天的做的事情，多和她谈谈心。这是很重要的，也是纾解她压力的方式。

这是精神上的，另外还有客观的环境。
（大方面很多人说过了，我想到的只是细节的一些东西，小女生没办法……）

上海不是一个空气质量很好的地方，我们又刚搬家，家里常常味道很大。所以我也买了很多的植物，吊兰是最好的“空气净化器”。

“吊兰是最为传统的居室垂挂植物之一。它叶片细长柔软，从叶腋中抽生的甸甸茎长有小植株，由盆沿向下垂，舒展散垂，似花朵，四季常绿；它既刚且柔，形似展翅跳跃的仙鹤，故古有“折鹤兰”之称。总之，它那特殊的外形构成了独特的悬挂景观和立体美感，可起到别致的点缀效果。


　　吊兰不仅是居室内极佳的悬垂观叶植物，而且也是—种良好的室内空气净化花卉。吊兰具有极强的吸收有毒气体的功能，一般房间养l一2盆吊兰，空气中有毒气体即可吸收殆尽，故吊兰又有“绿色净化器”之美称。


　　吊兰可在室内栽植供观赏、装饰用，也可以悬吊于窗前、墙上。


　　吊兰全草可药用，有清热解毒，养阴润肺，消肿散瘀之功效。能主治咳嗽，声哑，跌打损伤，牙痛等。”

当然其他的植物还有很多，比如芦荟，虎皮兰，发财树等。


避免二手烟以及烧饭做菜这类接触油烟的工作。
大部分的女性生癌，如果不是抽烟，就是被动抽烟。或者是长期受到烧菜时候油烟的刺激。不可否认这些都是有一定诱因的。

如果她一定要烧饭的话，最好不要炒菜或者煎炸，一方面通过这些方式烹饪的这类食物她是最好少吃乃至不吃，另外一方面也是避免油烟。在其他人烧饭的时候，关上厨房门是个好习惯，在炒菜前后都打开油烟机吧!可以的话购买个无烟炒锅更好了。

保持环境的整洁和舒适
床铺保持清洁，多晒太阳。如果她的颈椎疼痛，考虑买个贴合颈椎的枕头。

[ 本帖最后由 平衡行走 于 2009-10-25 12:02 编辑 ]

平衡行走

精神疗法——信仰和祈祷，冥想

也许有人会觉得信仰是一种无稽的治疗方法，其实在国外很多研究表明信仰和祈祷的确对健康有益。至少会成为一种精神力量。并且祈祷的行为是安全的。妈妈在易瑞沙开始使用后相信了基督教，这对她心情的平复有很大作用。现在她坚持祈祷，并且每周都回去教堂做礼拜。

“科尼格与来自杜克、哈佛（Harvard）、耶鲁（Yale）这些大学的一些研究人员最近又分析了大约1,100项有关宗教活动对健康影响的研究结果，他们发现，虽然不是全部，但是大部分数据显示出参加宗教仪式与增进健康之间存在着具有统计意义的联系。（研究人员将参加宗教活动的次数作为参照数据，因为这是一个客观的数据点，而不是试图根据各人的真实信仰进行归类。）一项研究发现，定期进行礼拜的人的血液中间白细胞素¹的指数很低（越低越好）。即使是感染艾滋病病毒的人，如果他们定期参加宗教仪式，其白细胞素¹的指数也会降低。另一项研究还发现，在耶路撒冷，不信宗教的以色列成年人患心脏疾病的危险要比那些信仰宗教的成年人大得多。研究人员威廉．斯特劳布里齐（William Strawbridge）用了28年时间，对大约5,000名加利福尼亚人进行了跟踪研究，这项研究的结果于两年前发表在《美国公共卫生杂志》（American Journal of Public Health）上。他发现，尽管在男子当中并没有这样明显，但那些每周参加一次宗教活动的妇女的确明显地延长了寿命。斯特劳布里齐还发现，从总体来看，教会信徒并不是一开始就比普通人健康，相反他们开始时的健康状况还达不到平均水平，只是后来身体才逐渐越来越好。另一项主要由得克萨斯大学（University of Texas）研究人员进行的新研究发现，定期参加宗教活动的人比那些从不参加的人的平均寿命要多7年。
杜克大学的科尼格说，几乎所有基督教和犹太教的情况均表明，参加宗教活动与身体健康之间有着内在联系；另外，他认为，尽管目前研究尚未获得足够数量的穆斯林来予于确证，伊斯兰教也将会是这种情况。“主要区别看来就在于你是否定期参加宗教活动，"他说。“除了那些非主流教派，基督教内部各个教派信徒的健康状况改善程度都大同小异。犹太教和基督教之间的区别也很小。”信仰宗教还能造福下一代。父母如果定期参加礼拜活动，其子女健康长寿的可能性就会大大增加。 ”


我个人的认为是这样的，一旦宗教行为对心灵造成积极地影响，必然会对心情和整个世界观造成积极地影响，这类积极的心情势必又会身体的健康造成影响。我现在所说的是主流教派，而一些非主流的教派卫礼教（The Faith Assembly）可能是由于其教徒有病不愿就医，所以教徒死亡率高得惊人。
综合一句话，我们的目标是达到身心的平和，宗教不是最终目的。只是最重要的是如何避开这个纷扰的世界，让自己的心情升级到一个豁达的境界。


心肺都是很容易收到情绪波动而受到影响的器官，如果宗教信仰不是你的选择。可以试试看冥想，一样可以让心平静下来。

以前在网上看过一个关于四维疗法治愈癌症的，心疗，食疗，药疗，体疗。如果做好这四个方面是我们的目标。癌症是个非常复杂的病，我不认为任何一个单独的方法就可以治好他，我们只有多试才知道什么是最好的。

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冥想

关于冥想，大部分人可能觉得就是瑜伽的一个部分。从医学角度说，冥想可以再短时间内降低血压和心率，减轻压力症状（如肌肉紧张）。在一些癌症治疗中冥想还被用于缓解癌症所引起的疼痛。

我妈妈在第三期的化疗结束后，我开始使用这个方法。她早中晚冥想几次，在冥想的时候她的咳嗽症状缓解很多。刚开始冥想的人，如果不能自然进入这个状态，我建议可以聆听一些瑜伽或者自然界的音乐来帮助进入冥想状态，还可以同时进行经络的按摩，帮助放松肌肉和神经。（这个我们可以后面详细来说）

在冥想的时候，如果可以加入心灵的暗示是更好了。我相信暗示和催眠对恢复健康是有一定帮助的。另外选择音乐的话可以选择一些比较自然界的声音。妈妈经常相信自己是在海边，竹林或者湖水边。通过脑海中的想象来获得身体的舒缓，另外我后面还要提到这段时间的冥想对于她后面练气功是有一定帮助的。

以下介绍一些方法以及病例：　   

   一、想象疗法 是通过患者的主观意念进行积极的思维和想象，帮助人们调节情绪，平衡心态，健全人格、净化心灵，矫正行为，恢复与增进心理健康，使因亚健康或疾患造成的不良负性情绪和病痛得到改善或消除，达到提高自身免疫力目的。想象疗法可分为主动疗法和被动疗法两种。主动疗法是靠自己积极的控制和驾驭自身的思维和想象能力；被动疗法是通过聊天等形式，在无意中启迪患者思维，帮助患者树立战胜疾病的信心，及时给他们以心理、生理上的指导。据报道，美国德克萨斯州有一位喉癌患者，癌症几乎阻塞了全部咽喉，每天仅能进食一些果汁充饥。医生断言他只能活1个月，嘱咐他家人准备后事。后来，巧遇一位精神心理学家，这位学者建议他运用想象疗法。于是他每天除服药和锻炼外，就在床上静坐，排除各种杂念，想象自己体内的国防兵正赴喉头英勇的与癌魔激战，最终打败了恶魔，咽喉畅通无阻了。他坚持每天想象2～3次，1个月后，癌症竟神奇般地消失了。　

　
       癌症是纸老虎并不可怕，可怕的是精神得了“癌症”。很多人当检查出癌症后，仿佛是像被判死刑似的，整天算计着还能活多少天。据报道，有159名被医生宣布活不到一年的癌症患者，经过想象疗法，延长了存活率几年，有1/4患者甚至恢复了健康。有人说癌症患者多半是被医生吓死的，看来不无道理。自行车车手兰斯·阿姆斯特朗的自传《重返艳阳下》。得知这位六次环法自行车冠军竟然是一个癌症患者。在书中，他写到对“癌症”的理解是“相信信念，因为信念是闪亮的……如果没有信念，我们在世上的每一天都会与恐惧相伴，这会击垮你。……如果没有经历过癌症，我不会学到那一切，更可能一次环法赛冠军都赢不了，癌症教给了我一切。”这是书中写的，他用信念战胜了病魔，获得了重生。　　

       目前，想象疗法在国外已成为治疗癌症的必要处方，而且收到了良好效果。如美国有一位颈部患有恶性肿瘤的女性患者，医生断定她只能活3个月。后来在一位精神心理专家的建议下，患者采用了“想象疗法”。她每天静坐在床上，心无杂念，专心想象自己体内的白细胞是十分骁勇善战的斗士，挥舞利剑向将癌细胞一个个杀死。她每天想象2～3次。一年之后，患者不但没有死，而且神奇般地康复了。想象养生疗法一是要充满信心，二是要持之以恒，只要做到这两点，就可以获得满意的疗效。具体做法：患者要每天定时进行想象，在安静、舒适的环境中取卧位或坐位，全身自然放松，以利思维高度集中。意念治病一般每日1—2次，早、晚进行，闭上眼睛，放松身体，做深呼吸，把注意力集中在呼吸次数上，当数到25—30次时，可停止计数，开始联想自己，排除杂念，投入治疗的联想中。

二、冥想疗法  冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜珈、气功等，但现今已广泛的被运用于身心健康的防治中。以研究超导体而获得诺贝尔物理学奖的英国人布莱恩·佐瑟夫训逊，也是养成藉由冥想收取心灵讯息的人，他曾说过：“以冥想开启直觉，可获得发明的启示所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。”换句话说就是停止意识对外的一切活动，而达到“天人合一”的忘我之境，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃的良好状态。如心情不佳时，可以通过循序渐进自上而下放松全身，或者是通过自我催眠、自我按摩等方法使自己进入放松入静状态，然后面带微笑，想象曾经经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。
冥想这个词就来源于梵文，通过达摩祖师传给中国，古人就把它翻译成“禅”。冥想对心灵而言，就如同杯子里的水之于杯子。在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒生命的至善境界，会获得一种平静而澄明的觉知，使我们的人生顿时豁然开朗，并以更清明、沉静、安定的心态，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大的愉悦。人类的脑，受到天体星球运动的支配，如同收音机一样，调对了频率，就能清晰的接收到讯息。冥想是一种平衡而专注的状态，不是昏昏欲睡的忘却。例如，坐火车的途中、等候朋友或是散步时。几分钟的冥想可以帮助你在压力沉重的活动（如文艺演出前）之前放松心情、平静心绪，重新让身心恢复元气。　

　
       三、暗示疗法 根据中国及古india的心灵学说，人类的身心活动起源于心灵的讯息的变化。近代的医学家和心理学者也相继发现，利用言语、动作或其他方式，使被治疗者在不知不觉中受到积极暗示的影响，从而不加主观意志地接受某种观点、信念、态度或指令，以解除其心理上的压力和负担，实现消除疾病症状或加强某种治疗方法效果的目的。暗示治疗临床常用的有言语暗示、药物暗示、手术暗示、情境暗示等。自我暗示还能把人置于死地。据说，一个人走进了冷藏间，被无意关在里面。开始他并不介意，也并未感到寒冷，后来当他抬头看到＂冷冻＂二字时，顿时心里紧张起来，一种死亡的威胁笼罩在他的心头。他越想越怕，越想越冷，最后在惊恐中死去。事后，人们对冷库进行了检查，发现冷冻机并未打开。他完全是因恐惧而导致肾上腺素分泌剧增，心血管系统发生障碍，心肌严重被破坏而死亡。由此可以看出，暗示有着巨大的作用。　

　
       暗示疗法的治疗效果往往取决于患者的感受性和对暗示的顺从性，专心致志的情况下，进行这种自我暗示，往往对情绪的好转有明显的作用。比如，在发怒的时候，可以用语言暗示自己＂不要发怒＂、＂发怒会把事情办坏的＂；陷入忧愁时，提醒自己＂忧愁没有用，还是面对现实想想办法吧＂，在松弛平静、排除杂念、失恋时想想对方的缺陷，幸好未和她喜结良缘；想想当年过关斩将的往事，就会心驰神往、沉醉于欢快中；想想趣闻轶事，可放飞心灵，心理疲劳，一扫而光；想想吃过的美味佳肴，激发口舌生津、甘之如饴、沁人肺胃；被欺骗或冤屈时，想想普希金的“相信吧，快乐的日子就会到来”的名诗，就会处之泰然。这样一来，就减轻了心理压力，解脱了思想烦扰，走出了心灵深处的死胡同，就会觉得天地更宽，心态更坦然。　

　
       人的心如同电脑的硬盘，它的空间是有限的。当电脑硬盘的空间几乎占满的时候，所有的计算机程序停止，运作的速度变慢，计算机系统死机。现代人，长期处于过度的压力使身心分裂，当很强烈的分裂时会烦恼、压抑、失眠、焦虑、紧张，由此造成荷尔蒙分泌异常，免疫力减退，削弱了防御疾病的能力，初期也许是亚健康，久而久之就可能会发展成抑郁症、心血管病、癌症等。通过想像（冥想、暗视）心疗修炼法，可以产生积极的思维方法，消除负面情绪，调节神经、内分泌系统，让身心处在“静（身体）、纯（心灵）、空（精神）”的状态中，从而起到自我心灵深处修护的效果。例如在自我暗示的作用下，一个人可以突然变得耳聋眼瞎。此时心理医生用想像（冥想、暗视）法进行治疗，往往达到神奇的治好。　　

[ 本帖最后由 平衡行走 于 2009-10-25 13:02 编辑 ]

平衡行走

一些瑜伽音乐：
http://www.dbjc.net/vip/dbjclt/xmxp/zazs.mp3

http://www.023fit.com/content/info_fla/info_fla_884_1.mp3

http://www.hbdjk.com/bbs/UploadFile/2007-5/200752817263550231.mp3

http://www.liangfanyoga.com/music/02.wma

http://www.liangfanyoga.com/music/05.wma

平衡行走

瑜伽呼吸的十种方法。看了很多帖子发现癌细胞的确是厌氧的，而且对于肺癌病人来说如何恢复和锻炼自己的肺功能是很重要的。以下这些方法可以做参考。一般我妈妈都是做腹式呼吸。

第一种呼吸法：
　　（1） 仰卧，双脚并拢，双手掌着地
　　（2） 膝伸直，用鼻子吸气，慢慢抬起右脚成垂直状态，鼻子吐气，慢慢放下右脚，改为左脚做相同动作
　　（3） 鼻子吸气，同时将双手伸直，慢慢地长到头上
　　（4） 鼻子吐气，双手放下
　　（2）-（4）的步骤反覆做十至二十次，效果：可净化多量血液，强化心肺，适合患支气管炎、气喘的人，增加对感冒的抵抗力，另外，对手脚湿症、神经痛亦有效。


　　第二种呼吸法：

　　（1） 打莲花坐或正坐，挺直脊椎

　　（2） 双手轻放在膝上，肩膀放松，脸朝前
　　（3） 鼻子慢慢吸气（4） 像吹口哨般收缩嘴，须慢慢吐气
　　（3）-（4） 的步骤反覆做十至二十次，效果：可净化血液，改善皮膚病，对肺病亦有效，甚至可排出肺结核的细菌，此外，也可预防感冒、流行性感冒。


　　第三种呼吸法：

　　（1） 打莲花坐或正坐
　　（2） 双手放在膝上，鼻子慢慢吸气，头向前倾，下额贴在胸部，此时背脊请务必保持伸直。
　　（2）-（3）的步骤反覆做十至二十次，效果：刺激副甲状腺，促进钙的供给，也能增加体力，同时可治咳嗽、感冒、对气喘、鼻塞亦有效果。


　　第四种呼吸法：

　　（1） 打莲花坐或正坐
　　（2）双手放在膝上，下额贴在胸部，鼻子慢慢吸气，腹部向背后缩
　　（3） 鼻子慢慢吐气，身体恢复原状
　　（2）-（3）的步骤反覆做十至二十次，效果：促进消化，去除腹部多余脂肪，此外，亦可强化生殖器官，控制性欲。

　　第五种呼吸法：

　　（1） 仰卧，双手相叠或手指相夹，放在肚脐上
　　（2） 鼻子吸气，使腹部膨胀，鼻子吐气，收缩腹部反覆做十至二十次，效果：强化意志、精神。

　　第六种呼吸法：

　（1） 打莲花坐或正坐
　　（2） 双手放在膝上，鼻子吸气，然后从咽喉往身体下面，分若干次吐气，反覆做十至二十次，效果：排出咽喉、口腔、气管内的细菌，此外对于脸部神经麻痹亦有效果。

　　第七种呼吸法：

　　（1） 打莲花坐或正坐
　　（2） 右手无名指与小指按左鼻孔，然后从右鼻孔慢慢深呼吸
　　（3） 吸所后，用拇指按右鼻孔，改后左鼻孔慢慢吐气。
　　（4） 从吐气的左鼻孔吸气，然后用无名指与小指按住左鼻孔，从右鼻孔吐气，反覆做十至二十次，效果：净化鼻腔。


　　第八种呼吸法：

　　（1） 打莲花坐或正坐
　（2） 卷舌，从隙缝吸气
　（3） 用右手拇指阻塞右鼻孔，从左鼻孔慢慢深吐气
　　（2）-（3）骤反覆做十至二十次，效果：可净化血液，对皮膚病有效果，此外，对胆汁过多等胆囊疾病亦有疗效，也能促进消化，消除胃酸过多，对贫血也有效。

　　第九种呼吸法：
　　（1） 打莲花坐或正坐
　　（2） 头部下面贴合双臂，鼻子吸气，按摩双乳房并挺胸，两腋夹紧
　　（3） 同样，吐气而收回双手
　（2）-（3）骤反覆做十至二十次，效果：可增加氧气吸取量，适合一切呼吸器官疾病，亦能强化心脏、肺或胸部软骨。

　　第十种呼吸法：

　　（1） 双脚打开同肓宽
　　（2） 鼻子吸气，举双手，鼻子吐气时稍弯膝，双手贴在膝上，反覆做十至二十次，效果：净化鼻腔粘膜，预防支气管炎，对初期肺结核、神经麻痹亦有效果。

之之

如获至宝，一直也想学一些瑜珈和冥想。
感谢你的分享，你妈妈在其他方面的治疗，等你补充。也许这些并不能拯救所有的癌症病人，也许只对个别人有效，但我觉得战胜一个是一个，不要放弃希望，坚强乐观很重要。祝福你妈妈！

之之

补充一点刚才和楼主的对话，她说她妈妈信仰基督教
“有些人信这个是希望抓住什么，我觉得信仰是为了放弃什么。中国的道教讲的还是有道理的，什么都放开，就都拥有了。我妈现在心态就是这样，很平静，什么都放开。以前做股票什么要波动的，现在都无所谓。我说就是要活成世外高人那种，就好了”
与大家共勉

平衡行走

足疗——脚底按摩，泡脚

关于足疗是从我妈妈开始第一次化疗就开始了，刚开始是用手按摩，按摩了一个小时以后第二天手上都起泡了，之后开始用筷子，后来才知道原来还有一样东西叫做按摩器，使用牛角做的刮痧棒也可以用来做按摩。一般大的一头是用来刮，小的一头是用来点穴。按摩穴位不是越重越好，一般用力即可，主要要和病人多沟通他的感受，如果觉得穴位不敏感可以适当用一点力。建议是按摩一下重一点，一下轻一点。一般按摩每个穴位是大约1-3分钟左右，不要超过5分钟。最好是早晚两次，在泡脚后按摩是最好的了。

按摩肺部敏感区的话要从脚心往外刮，一般都是从脚心往外刮这样一个顺序。我建议在按摩肺部敏感区的时候，也一起按摩一下肾脏，胃，脾脏等。因为从五行的道理来说，这些器官都是相辅相成的，比如心肺同属金，胃脾同属土，五行中又说土生金，如果说肺有问题，可能你的脾胃也有问题（我妈妈就是胃也不太好）。中医里说；“调理诸脏即补肺。”而且可能目前的药物会对身体有所损伤，如果你进行适当的按摩也许能缓解这些损伤。

关于泡脚
其实泡脚是一种补气，调理上下身体气血平衡的方法。并不是冬天才泡脚，其实你夏天也要泡脚，可能泡的时间不需要太久，温度不需要太高，微微发汗即可。
最重要的是在泡好脚以后喝一杯温开水这样可以排除身体的毒素，真正达到养生的目的。另外在泡脚的时候可以放一些中药，有个病友说可以放一些吃过的中药的药渣，我觉得可以试试看。或者你也可以放一些艾草或者鱼腥草之类的草药。中药店都有售，你可以放在纱布里一起放在泡脚桶里泡脚。

这两个方法，需要耗费一些精力和耐心，而且需要长期坚持才能看到成果。

以后还有一些详细的穴位图会慢慢补上
（为什么图片传不上去啊？？无语来？）

[ 本帖最后由 平衡行走 于 2009-10-27 17:41 编辑 ]